Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2017
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1818 kcal
|
Rasva: 76,02g | Prot: 159,08g | Hh: 122,26g.
Aamiainen: Макфа Макароны, Сыр Российский, Яйцо (Целое). Lounas: Имбирь Маринованный, Куриное Филе, Геркулес Овсяные Хлопья, Макароны. Päivällinen: Свинина, Куриное Филе, Помидоры, Сыр Фета. Välipalat/Muut: Полоцкие Хлебцы Постные, Масло Подсолнечное, Беллакт Творог Зерненый Обезжиренный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), BCAA XTRA. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|