Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2017
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 53,13g | Prot: 56,57g | Hh: 178,52g.
Aamiainen: Marmelade, Nimm's Leicht Frischkäse, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Knorr Sauce Hollondaise Light, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Salzkartoffeln, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Päivällinen: Milbona Hirtenkäse, Chinakohlsalat. Välipalat/Muut: Gekochtes Ei, Bonbons, Das Gesunde Plus Eisen + Vitamin C, Äpfel, Mandarine, Tic Tac Tic Tac, Kaffee mit Milch, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|