Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2017
|
190,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 90,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 72,82g | Prot: 76,44g | Hh: 124,53g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад 85%, Сливочное Масло, Гречка. Lounas: Кофе с Сахаром, Котлета Куриная, Рис Вареный. Päivällinen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Помидоры, Печень Говяжья Жареная. Välipalat/Muut: Густой Молочный Ванильный Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ___DOUS___
|