Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2017
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 64,47g | Prot: 31,52g | Hh: 129,59g.
Aamiainen: BioKorn Leinsamen Geschrotet, Sachsenmilch Unser Cremiger, Apfel, Heidelbeeren, Sternfrucht. Lounas: Bio-Zentrale Reiswaffeln Natur, Ja! Geflügel-Mortadella, Rettich. Päivällinen: Wilhelm Brandenburg Hausmacher Kräuter-Griebenschmalz, Rewe Käsetheke Bio Schnittkäse Bärlauch, Popp Fleischsalat, Kerrygold Extra mit Meersalz, Roggenbrot. Välipalat/Muut: Nestle Choclait Chips Knusper-Brezeln. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kajanchen
|