Päiväkirja - maiileen, 28 syys 17

Profiili - maiileen | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2017

68 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 8 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 syyskuuta 2017:

1071 kcal

Rasva: 18,77g | Prot: 47,48g | Hh: 177,66g. Lounas: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cerdo Asado. Päivällinen: El Noble Empanada de Espinaca y Queso, El Noble Empanada de Espinaca y Queso. Välipalat/Muut: CasanCrem CasanCrem Light, La Perla Pan con Salvado, Café con Leche Descremada. lisää...

2071 kcal

Harjoitus: Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 23 tuntia. lisää...

vakaa paino

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - maiileen

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - maiileen, 28 syys 17

Lähetä kommentti

Painohistoria - maiileen