|
У меня жор, пока все, что удается, это его притормаживать О_о
|
1251 kcal
|
Rasva: 29,48g | Prot: 54,76g | Hh: 185,13g.
Aamiainen: Баян Сулу Карамель BS Fruit, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зерница Сушки Малютка, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Махариши Гресини с Кунжутом, Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом. Lounas: Баян Сулу Карамель BS Fruit, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Тарелка Котлета Куриная Паровая, Российская Корона Ленивые Голубцы, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие. Päivällinen: Новгородская Кондитерская Фабрика Чернослив Испанский, Простоквашино Сливки 10%. lisää...
|
|
1501 kcal
|
Harjoitus:
Шейпинг - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|