Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2017
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 104,07g | Prot: 107,42g | Hh: 59,29g.
Aamiainen: Santa Clara Ricota Fresca, Ovo Mexido, Café. Lounas: Fígado de Galinha, Alface, Abacates. Päivällinen: Ovo, Manteiga (com Sal), Ducoco Coco Ralado Seco. Välipalat/Muut: Nestlé Creme de Leite, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Peras. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Salada de Frutas
|