Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2017
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 95,45g | Prot: 72,85g | Hh: 13,59g.
Aamiainen: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Farinha de Amendoas, Aviação Manteiga com Sal, Requeijão, Ovo (Inteiro), Santa Clara Nata, Café. Lounas: FIT Suco de Abacaxi, Ceratti Peito de Frango Defumado, Queijo Mozzarella, Perdigão Hambúrguer Perdigão, Ovo Frito sem Gordura, Alface Romana, Sococo Leite de Coco Tradicional. Päivällinen: Queijo Mozzarella, Ceratti Peito de Frango Defumado, Perdigão Hambúrguer Perdigão, Aviação Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro), Alface Romana. Välipalat/Muut: Perdigão Salame Defumado. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|