Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2017
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 51,09g | Prot: 98,85g | Hh: 158,08g.
Aamiainen: Льняные Семена, Цикорий с Молоком, Овсяная Крупа. Lounas: Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной. Päivällinen: 0 Калорий Морковный Торт. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|