Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2017
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
640 kcal
|
Rasva: 11,00g | Prot: 55,82g | Hh: 79,86g.
Aamiainen: Вода. Lounas: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Молочные Горки Творог Обезжиренный. Päivällinen: Greenfield Чай Черный, Ратибор Джем Малиновый, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, BSN Протеин Syntha-6 Isolate, MacCoffee Кофе 3 в 1 Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria_foxy
|