Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2017
|
133,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2729 kcal
|
Rasva: 133,57g | Prot: 142,31g | Hh: 221,19g.
Lounas: Parmesan (Gerieben), Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, REWE Erbsen & Karotten, Schinken (Extra mager), Spaghetti. Päivällinen: KFC Pommes Frites (Mittel), Cordon Bleu. Välipalat/Muut: Apfelkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|