Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2017
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 33,94g | Prot: 23,50g | Hh: 149,74g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Кофе (из Молотых Зерен), Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Яблоко Зеленое. Päivällinen: Traveler's Coffee Латте, Кофе Хауз Чай Облепиховый. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eraterina
|