Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2017
|
113,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 42,21g | Prot: 39,93g | Hh: 164,11g.
Aamiainen: Nesquik Chocolat Chaud, Myprotein Oméga 3, Ker Cadelac Madeleine (25g), LU Prince Choco. Lounas: Baguette, Isla Délice Jambon de Dinde, Mayonnaise. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|