Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2017
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 62,76g | Prot: 94,08g | Hh: 142,41g.
Aamiainen: Яблоко, Батон Нарезной, Варенье, Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Эвалар Семена Льна, Брест Литовск Творог 3%. Lounas: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Ростагроэкспорт Сметана 10%, ВкусВилл Ножки Кролика. Päivällinen: Эвалар Семена Льна, Ого Овсяные Отруби, Шаурма с Курицей, Царь-продукт Пирожное Корзиночка с Шоколадом, Свекла Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - варенька2
|