Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2017
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 46,96g | Prot: 56,13g | Hh: 108,66g.
Aamiainen: Мясницкий Ряд Буженина Запеченая, Чай, Братцы Вареники Вареники с Клубникой. Lounas: Командор Заливное из Курицы, Красное Яблоко, Водка (45 Градусов), Лента Салат Корейский Острый из Капусты, Салат из Свеклы с Сыром, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|