Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2017
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 46,23g | Prot: 55,71g | Hh: 208,50g.
Aamiainen: Gerblé Confiture Myrtille sans Sucres Ajoutés, Extrait de Vanille, Canderel Sucrette Sucralose, Café, Épi d'or Pain de Mie Nature Tendre et Moelleux. Lounas: Karéléa Pâte à Tartiner, Épi d'or Pain de Mie Nature Tendre et Moelleux. Päivällinen: Marque Repère Pulp' Orange Zero (Jus d'orange Gazéifié à Base de Concentré de Pulpes d'orange Aromatisée avec Édulcorants ), Heineken Bière, Casino Petit Pain Précuit, Sel, Lidl Lait Demi Écrémé, Lidl Dés de Jambon, Lesieur Huile Isio 4, Maggi Fond de Volaille, Oeuf, Échalotes, Poireaux, pâte brisée. Välipalat/Muut: Canderel Sucralose, Extrait de Vanille, Gayelord Hauser Crèmes Saveur Caramel. lisää...
|
|
2214 kcal
|
Harjoitus:
pas - 1 minuutti, Lepo - 15 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|