Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2017
|
111 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 87,15g | Prot: 137,63g | Hh: 54,38g.
Aamiainen: Seara Peito de Frango Defumado, Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura, Café. Lounas: Contra-filé, Bacon (Curado), Lasanha de Berinjela. Päivällinen: Ovo Cozido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Abóbora Moranga, Carne do Peito de Frango, Lasanha de Berinjela. Välipalat/Muut: Seara Peito de Frango Defumado, Cafezinho, Cafezinho. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|