Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2017
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 68,18g | Prot: 64,72g | Hh: 218,06g.
Aamiainen: Honig, Leinsamen, Milbona Skyr Pur, Leinöl, Milbona Joghurt 0,1%, Bio Sonne Chia Samen, Lidl Haferflocken, Äpfel, Kaffee mit Milch. Lounas: Spiegelei, Kartoffelpüree, Gartenkrone Blattspinat TK. Päivällinen: Frühlingsrolle mit Hühnchen oder Pute. Välipalat/Muut: Mandarinenkuchen, Kaffee mit Milch, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Das Gesunde Plus Eisen + Vitamin C, Tic Tac Tic Tac. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|