Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2017
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
697 kcal
|
Rasva: 28,20g | Prot: 27,08g | Hh: 88,88g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Томатный Сок, Омлет или Яичница. Välipalat/Muut: Курага, Грецкие Орехи, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|