Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2017
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 27,53g | Prot: 128,50g | Hh: 109,03g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мистраль Гречка, Кофе с Молоком. Lounas: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Помидоры. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - icecold2007
|