Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2017
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 38,93g | Prot: 71,87g | Hh: 115,46g.
Aamiainen: Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Батон Нарезной, Перловка Отварная, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Salmon House Норвежская Семга Малосоленая. Päivällinen: Печеное Яблоко, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|