Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2017
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
910 kcal
|
Rasva: 25,47g | Prot: 92,40g | Hh: 84,68g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Огурец (с Кожурой), Мёд, Вареное Яйцо, Тыква, Паштет из Куриной Печени, Вареное Яйцо, Тыква, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе. Lounas: Какао-Порошок (Несладкий), Зеленое Яблоко, Инжир, Дыня, Вкуснотеево Творог 0,5%. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Горчица, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ya.anelie
|