Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2017
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 43,52g | Prot: 68,57g | Hh: 111,62g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Crioulo Queijo Minas Padrão. Lounas: Brahma Brahma Chopp, Filé de Frango Grelhado, Brócolis, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Arroz à Grega. Päivällinen: Palmito, Yoki Suco Zero Tangerina, Gergelim, Tomates, Pepino (Descascado). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gedamasio
|