Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2017
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
509 kcal
|
Rasva: 19,77g | Prot: 12,35g | Hh: 74,05g.
Aamiainen: Kebab, Korvbrödsbagarn French Hot Dog Bröd. Lounas: Cream Cheese. Päivällinen: 14" Cheese Pizza (Thin Crust). Välipalat/Muut: Chocolate Cake (Dry Mix), Butter Pound Cake, Apples. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|