Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2017
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1073 kcal
|
Rasva: 53,49g | Prot: 61,11g | Hh: 86,54g.
Aamiainen: Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Авокадо, Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс с Клубникой. Lounas: Вареное Яйцо. Päivällinen: Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Авокадо, Морковь, Ясо Тофу Индийские Специи, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Масло Подсолнечное, Помидоры, Вареное Яйцо, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perepiper
|