Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2017
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 42,83g | Prot: 37,89g | Hh: 102,90g.
Aamiainen: Coffee with Cream and Sugar, Fried Egg. Lounas: Duke's Original Recipe Smoked Shorty Sausages. Päivällinen: Cooked Carrots (from Fresh), Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|