|
|
1232 kcal
|
Rasva: 58,52g | Prot: 137,39g | Hh: 32,71g.
Aamiainen: Kerang Kukus atau Rebus, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Ikan Bandeng, Bayam Dimasak (dari Segar), Semangka, Kubis, Dada Ayam, Tahu Goreng, Kerupuk Asin. lisää...
|
|
 Kommentit
apa aja ini menunya kl blh tau.. proteinnya tinggi bgt.. keren.
02 loka 17 jäseneltä: rizqiilman
|
Ikan tongkol , udang , cumi , dada ayam , tahu sama bayem ka
25 loka 17 jäseneltä: fahmii
|
Aku search ikan tongkol kog gak ada ya, jadi gak bisa masukin di list makanan, gak bisa liat kalorinya juga 😖
25 loka 17 jäseneltä: nndanvi
|
woaah thanks kak ...ikan tongkol kesukaan ku bgt ga nyangka dia tinggi protein wkwk
25 loka 17 jäseneltä: tetesanembun
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|