Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2017
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 50,94g | Prot: 108,77g | Hh: 228,88g.
Aamiainen: Фундук, Курага, Банан, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Грейпфрут, Parmalat Молоко 0,5%, Русская Каша Крупа Ячневая. Lounas: Гречка, Грудка Индейки. Päivällinen: Махеевъ Горчица Русская, Лук, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Асеньевская Ферма Йогурт Классический, Чеснок, Морская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Китайская Капуста, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Пирог с Яблоками. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|