Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2017
|
114,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2147 kcal
|
Rasva: 105,02g | Prot: 83,53g | Hh: 216,01g.
Aamiainen: Myprotein Oméga 3, Nesquik Chocolat Chaud, LU Prince Choco. Lounas: Mayonnaise, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Isla Délice Jambon de Dinde. Päivällinen: Amora Mayonnaise de Dijon, Oriental Viandes Kebab et Sauce Blanche, Old El Paso Tortillas de Blé Nature. Välipalat/Muut: Lactel Lait Demi-Écrémé, Senseo Café. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|