Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2017
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 44,02g | Prot: 70,00g | Hh: 244,56g.
Aamiainen: Schwarzbrot, Nimm's Leicht Frischkäse, Marmelade, Kaffee mit Milch. Lounas: Kaufland Pflücksalat, Harvest Basket Kartoffeltaschen Frischkäse-Kräuter, K-Classic Putenschnitzel Paniert. Päivällinen: Haribo Lakritzschnecke, Westcliff Apfeltee. Välipalat/Muut: Gelatelli Raketen Eis, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Äpfel, Lidl Haferflocken, Bio Sonne Chia Samen, Milbona Joghurt 0,1%, Leinöl, Milbona Skyr Pur, Leinsamen, Honig. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|