Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2017
|
138,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 53,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2086 kcal
|
Rasva: 76,10g | Prot: 69,67g | Hh: 273,61g.
Aamiainen: REWE Bäcker Brötchen, Kokosmakronen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee. Päivällinen: Jeden Tag Feines Dessert Schokolade mit Sahne, Meggle Kräuterbaguette, Mühlenhof Rückensteaks Vom Schwein, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Homann Feiner Nudelsalat, Homann Pellkartoffelsalat. Välipalat/Muut: Freeway Apfelschorle (Flasche), Karamalz Karamalz. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|