Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2017
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
367 kcal
|
Rasva: 8,25g | Prot: 15,20g | Hh: 51,60g.
Aamiainen: La Boulangère Briochette au Sucre, Lait Demi Écrémé, Café Soluble, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). lisää...
|
|
2413 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 3 tuntia, Opetus - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 40 minuuttia, Seisominen - 5 tuntia ja 15 minuuttia, TV: n Katsominen - 20 minuuttia, Lepo - 4 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mymy221279
|