Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2017
|
69,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2132 kcal
|
Rasva: 87,23g | Prot: 81,36g | Hh: 234,06g.
Aamiainen: McCann's Quick Cooking Irish Oatmeal. Lounas: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Päivällinen: Cheesecake Factory Sweet Potato Fries, TGI Friday's Onion Rings, Denny's Classic Burger. Välipalat/Muut: McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces), Starbucks Pumpkin Spice Latte (Tall), Apples, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Key Lime. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|