|
Quebrando JI de 18h + pré treino: 04 claras, 100g de morangos e colágeno. 💪🏻🦁
|
980 kcal
|
Rasva: 37,95g | Prot: 137,27g | Hh: 26,04g.
Aamiainen: Maxinutri Colágeno Hidrolisado, Morangos, Clara de Ovo. Lounas: Shimeji, Friboi Carne Moída Patinho, Abobrinha. Päivällinen: DIA Queijo de Coalho em Espeto, Manteiga (com Sal), Ovo. Välipalat/Muut: BRN Foods Whey Foods, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. lisää...
|
|
 Kommentit
Sabrina, queria tanto fazer JI, mas não dou conta ☹️
02 loka 17 jäseneltä: Mallenna
|
Oi Mallena 👋🏻, pq vc não tenta começar aos poucos? Primeiro 12h, depois 14h, e vai subindo aos poucos? Pode dar certo, tenta! 😊
02 loka 17 jäseneltä: sabrina.bina
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sabrina.bina
|