|
Завалила сегодняшнюю дневную калорийность, есть не хотелось от слова «совсем», аж до тошноты..что вы делаете в таком случае? Через силу придерживаетесь кбжу или едите как естся?
|
988 kcal
|
Rasva: 27,01g | Prot: 71,01g | Hh: 79,84g.
Aamiainen: Тавр Докторская Тавровская, ЗАО Хлебозавод №3 Прибалтийский Хлеб, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Bucheron Горький Шоколад 72%, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Капуста Тушеная без Масла, Котлеты из Филе Индейки 1. Päivällinen: Чабан Кефир 1%. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
|
 Kommentit
Сейчас фрукты и горький шоколад
02 loka 17 jäseneltä: ryzhik_86
|
полезные у вас вкусняшки 😊 анекдот про солнце и папу программиста знаете? 😊
|
Нет, не знаю)
Ко мне можно на «ты»)
02 loka 17 jäseneltä: ryzhik_86
|
Сидит папа программист всю ночь, отлаживает программу, никак ошибку найти не может... Глаза красные, волосы всклокочены, морда лица мятая и небритая... Подходит к нему утром сын лет пяти и спрашивает: - Папа, а почему солнышко каждое утро встаёт, и каждый вечер садится? Папа так задумчиво: Хм... солнышко... каждое утро встаёт, вечером садится... А точно встёт? Точно садится? Сын: - Да! Папа: - А ты проверял? Сын: - Да, проверял! Папа: - А ты хорошо проверял? Сын: - Да, хорошо проверял! Папа: - И что, всё равно садится и встаёт, встаёт и садится? Всё работает? Сын: - Да, всё работает как надо, встаёт и садится! Папа: - ТОГДА РАДИ БОГА, НИЧЕГО НЕ ТРОГАЙ, НИЧЕГО НЕ МЕНЯЙ! 😊
|
Я поняла, буду меньше заморачиваться😁 ведь если процесс идёт, то так уж ли принципиальны эти плюс/минус 10% соотношения бжу..
02 loka 17 jäseneltä: ryzhik_86
|
Попробуй быстрые углеводы в качестве катализатора секреции инсулина. Он провоцирует появление чувства голода. Например, сделай глоток сладкого чая, а затем кушай. :)
03 loka 17 jäseneltä: Yar.Green
|
Приедерживаюсь принципа чем меньше тем лучше) пока что активно худею порог 1200. Когда меньше только рада)))
17 loka 17 jäseneltä: oksanochka1106
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryzhik_86
|