Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2017
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1723 kcal
|
Rasva: 66,86g | Prot: 31,68g | Hh: 247,91g.
Aamiainen: Grafschafter Butter Toast, Symphonie Rote Johannisbeere Gelee Extra, Hohes C Milde Orange, Milsani Deutsche Markenbutter. Lounas: Obstsalat, Geflügelfleischwurst, Mayonnaise, Karotten, Tomaten, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Müller Frucht Buttermilch Multivitamin, Spezi Spezi, Spezi Spezi, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). lisää...
|
|
2343 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia ja 59 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 1 minuutti. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sonja234567
|