Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2017
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 37,60g | Prot: 86,20g | Hh: 113,76g.
Aamiainen: Мирролла Рыбий Жир , Голубика, Овес. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Салат из Помидоров и Огурцов, Мирролла Рыбий Жир , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Päivällinen: Помидоры Черри, Приготовленный Лосось. Välipalat/Muut: Цукини, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iFrumkina
|