Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2017
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 65,32g | Prot: 32,59g | Hh: 145,79g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Торт Три Шоколада, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Клюква-Тыквенные Семечки, Каша Пшенная на Молоке, Сладкая Булочка с Корицей. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мираторг Лазанья "Болоньезе" с Сыром в Соусе "Бешамель". Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, ВкусВилл Горький Шоколад с Арахисовой Пастой. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zorik1919
|