Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2017
|
112,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 32,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
871 kcal
|
Rasva: 25,09g | Prot: 84,38g | Hh: 82,82g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar. Lounas: Alface, Pimentão Verde, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cebolas, Bife de Fígado, Tomates Cereja. Päivällinen: Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Chuchu, Cebolas, Peito de Frango, Bife de Fígado. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luciane182
|