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Me he mantenido ...jajajajaj 1 mes sin bajar ni subir pero igual me veo mejor ,estoy aún con gym, más con pesas , será eso ? Mmmm bueno .
Ya llegue a mi peso ideal no sé qué hacer ahora xd no quiero ser musculin ni flaco ,termino medio .
Que es ser termino medio fofisano? Jajaja
Y luego de año y medio ,o un poco más , baje lo que tenía que bajar nadie lo pensaba , ni yo .
57 kilos po loco es una persona . Guau .
Y estoy más feliz , debe de ser mi mejor periodo en muchos años , espero que se mantenga igual por mucho mucho tiempo .
Eso , “ Nunca es tarde , nunca “.
Y sirve para todo la misma frase .
Chaolin
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95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 57 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1473 kcal
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Rasva: 56,06g | Prot: 68,80g | Hh: 170,07g.
Aamiainen: Cena Queque, Tomates, Jumbo Pan Ciabatta Rustico, Huevo Revuelto. Lounas: Pechuga de Pollo, Costa Cereal Bar Golden Cereal, Costa Cereal Bar Frutos Rojos + Yoghurt. Päivällinen: Jumbo Pan Coliza, Coliza, Unimarc Media Palta. lisää...
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vakaa paino
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