Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2017
|
134,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 44,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 78,46g | Prot: 65,18g | Hh: 3,46g.
Aamiainen: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, DuCopo Geléia de Mocotó Zero Açúcar, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Perdigão Presunto, Scala Queijo Prato. Lounas: DuCopo Geléia de Mocotó Zero Açúcar, Perdigão Presunto. Päivällinen: DuCopo Geléia de Mocotó Zero Açúcar, Scala Queijo Prato. Välipalat/Muut: Ovo Frito, Copra Óleo de Côco, Frimesa Nata. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Silvanacandido
|