Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2017
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 93,49g | Prot: 55,62g | Hh: 117,93g.
Aamiainen: Gerber Злаковый Батончик ЯБЛОКО и ВИНОГРАД, Valio Творог Мягкий 4,5%, Кедровые Орехи , Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Bon Aqua Вода Негазиророванная. Lounas: Азбука Вкуса Сметана 20%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие ОВСЯНО-ПШЕНИЧНЫЕ со Смесью Семян (Лён и Кунжут), Окей Перец Фаршированный Мясом и Овощами . Päivällinen: Яблоко Зеленое, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Välipalat/Muut: Братья Чебурашкины Йогурт 0,5%, Кофе с Молоком, Bon Aqua Вода Негазиророванная, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Bon Aqua Вода Негазиророванная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|