Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2017
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 17,89g | Prot: 104,99g | Hh: 114,66g.
Aamiainen: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Магнит Грейпфрут, Приготовленный Яичный Белок. Lounas: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Макароны Отварные Байсад, Куриная Грудка, Макароны Отварные Байсад, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Толстолобик. Välipalat/Muut: Дыня, Сметанин Ряженка 2,5%, Магнит Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saveleva2001
|