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ich weiss nicht ob es an schlechtem Wetter liegt 😐
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80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1796 kcal
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Rasva: 75,26g | Prot: 68,06g | Hh: 207,56g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Milsani Deutsche Markenbutter, Brunch Brunch Original, Mischbrot, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Konfet Rot Front, Twix White Minis, Kaffee mit Milch, Aldi Tilsiter, Spiegelei. Päivällinen: Dolce Gusto Chococino, K-Classic Saure Sahne, Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), K-Classic Putenschnitzel Paniert, Hühnerbrühe oder Bouillon. Välipalat/Muut: Kinder Milchschnitte, Mayonnaise, Zwiebeln, Matjesfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hartgekochtes Ei, Alnatura Rote Bete Gekocht, Red Bull Energy Drink. lisää...
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Painonnousu 0,2 kg viikossa
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