Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2017
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 52,43g | Prot: 146,57g | Hh: 158,89g.
Aamiainen: Бионова Фруктово-Ореховый Батончик с Апельсином, Ultimate Nutrition Омега 3, SAN BCAA Pro 5000, Optimum Nutrition Изолят, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Mezze Penne Tricolore. Päivällinen: Vici Рыбные Палочки из Филе. Välipalat/Muut: Кофе Латте, Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katen.shake
|