Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2017
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 48,13g | Prot: 89,76g | Hh: 128,99g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Запеканка с Бананом. Lounas: BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Болгарский Перец. Päivällinen: Магнит Арбуз, Gerber Фруктовое Пюре Яблоко и Груша, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Сыр Маасдам, Good Food Чернослив, Завод Алешина Баранка "Чайная". lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|