Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2017
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 53,84g | Prot: 61,31g | Hh: 107,97g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Bon Aqua Вода Негазиророванная, Valio Творог Мягкий 4,5%, Азбука Вкуса Сыр ТИЛЬЗИТЕР (ПРОСТО АЗБУКА), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие ОВСЯНО-ПШЕНИЧНЫЕ со Смесью Семян (Лён и Кунжут), Кедровые Орехи, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Bon Aqua Вода Негазиророванная. Lounas: Bon Aqua Вода Негазиророванная, Кофе с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие ОВСЯНО-ПШЕНИЧНЫЕ со Смесью Семян (Лён и Кунжут), Азбука Вкуса Икра Кабачковая ПРОСТО АЗБУКА, Запеченная или Жареная Треска, Олейна Подсолнечное Масло, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Красный Лук. Päivällinen: Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное Пастеризованное Paulaner Hife-Weissbier Non Alcoholic. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|