Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2017
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 40,29g | Prot: 93,46g | Hh: 195,01g.
Aamiainen: Schwarzbrot, Nimm's Leicht Frischkäse, Marmelade, Kaffee mit Milch. Lounas: Gelatelli Raketen Eis, Thunfisch Pizza. Päivällinen: Knorr Sauce Hollondaise, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), OceanSea Fischfilet Rosmarin-Zitrone. Välipalat/Muut: Krombacher Radler Alkoholfrei, Gelatelli Raketen Eis, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|