Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2017
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1884 kcal
|
Rasva: 73,61g | Prot: 113,87g | Hh: 186,62g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Myline Eiweißpulver Stracciatella. Lounas: Aldi Brezel, Cappuccino, Croissant, Corny Free Schoko, Golden Toast Butter Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Viva Vital Geflügelsalami, Aldi Eiweißbrot (35g). Päivällinen: Gouda, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Bofrost Italienische Gemüsepfanne. Välipalat/Muut: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|