Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2017
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
783 kcal
|
Rasva: 32,56g | Prot: 50,88g | Hh: 75,00g.
Aamiainen: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сосиска, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Главсуп Рассольник с Курицей, Сметана, Борщ Украинский. Päivällinen: Herbalife Белок, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Välipalat/Muut: Нектарин, Окей Груша Конференс, Herbalife Протеиновый Батончик, Чай. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|